妖娆的身段是一个女人吸引男人眼球的方法之一，如果没有腰身，相对拥有的是一堆堆的肥肉，我想很多人投来的不是夸赞而是一些指指点点或是嘲笑吧。肚子上的赘肉本来平时就很难得到运动，所以减肚子就越发变得不是那么容易了。按摩减肚子效果还不错，可以打通经络促进血液循环，速速甩肉。那怎样按摩减肚子呢？下面我们给介绍一下详细的按摩步骤。

腰部按摩腰部按摩通过合理刺激腰腹、背部的经络、穴位、肌肉等，逐步实现消除腰部肥胖的问题。但是腰部按摩讲究的是穴位法，因此必须弄清穴位的所在位置才能自己按摩。不然还是到正规的医院，进行瘦腰按摩。刺激腰背穴位腰背穴位对于加强腰腹经络畅通，预防赘肉堆积有很好的帮助。带脉穴，位置：在第十一条肋骨顶端和肚脐同一高低。



不断凸起的小肚腩向来是很多爱美女士较大的隐痛，有些女性朋友体重也正常，有的甚至是偏瘦型，但是依然有小腹外凸的现象，尤其是每次吃完饭后，小腹凸起的现象更明显，有些人不管怎么减肥，顽固的小肚腩没有丝毫变化，究竟如何对抗顽固的小肚腩呢？怎么才能彻底变为平坦小腹呢？看看木之韩减肥给你推荐的橄榄油瘦腹法吧，只要每天睡前坚持按摩一下，一个月后，小腹就能小不少呢。

橄榄油新用途30天瘦去顽固肚腩橄榄油减肥功效橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量较高的，而且很容易被皮肤吸收，可以有利于保持女性的体态美，不仅可以帮助消化，还能预防便秘，减肥效果会更显著，如果每天饭前空腹喝两勺橄榄油，瘦身效果会很理想的。