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如果你每天的睡眠时间不足7个半小时，那么别再责怪那些瘦身食谱或者专家建言无效。你那喝白水也会变胖的体质，很大程度上缘于你短促的睡眠时间。 想要减肥成功，首先就要保证睡眠。要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量，这就是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。

现在这个品牌实行的是总代理的制度，如果想要加入的人就可以在，当地的市场上做好调查之后在妥善的加入。但是总部对于每一个来投资的人也会有比价高的门槛，因为这是一个逐渐走向国际化的品牌，所以对他们的约束也是比较高的。首先这是一个比较大的投资加盟项目，在资金的使用上面也会用的比较多所以需要投资人的经济基础要比较的稳定，而且经济来源也是要正当途径。要认可总部的发展，并且尊重他们的决定。在投资之后要配合他们以后发展。

肥胖的人越来越多，减肥的人也越来越多。可就是不见胖子减少，很多人减肥都是以失败而告终。有效的方法不一定适合每个人，适合别人的方法也不一定就会适合你！想变瘦一点，较主要的就是要找准减肥原因，据你个人的情况，选择让你变瘦的方法。



减肥加盟店、减肥师与客户之间的关系式非常微妙的，减肥师经常希望能够得到客户的肯定，得到好业绩，减肥加盟店也从中获利，而客户一般都希望能够得到非常专业的服务，从而长期的享受服务，经常换减肥加盟店也是不方便的事情。所以从某种意义上来说，减肥加盟店、减肥师和客户的关系是互惠互利的，不过要想这种关系能够持久，减肥加盟店就要用较大的努力做服务，让顾客看到减肥加盟店专业的一面。

基础代谢的高低主要与人体的营养情况和饮食习惯有关，因而过午不食实质上是一种十分有害的减肥措施。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应普通为2~3小时，这是诸多的减肥所说，少食多餐有益减肥的理论根据。所有减肥办法均是直接或间接围绕热量为中心，指标为减少热量，健康指标为维护基础代谢，连续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

长期的消费和循环消费是每个减肥者共同的特点，这也造就了减肥行业的火爆和生意的好做，同时减肥行业也是被誉为当今的朝阳行业。要开一家木之韩生态减肥店，你必须选择一个有影响力的品牌减肥品牌合作店，因为品牌减肥店在一定的范围圈内已经得到认同，有效。合作营业的话可以降低竞争风险，同时降低了采购成本，销售成本和管理成本。取得了较高的成功率。一种成功的商业形式。减肥合作方可以在短时间内以相对较低的成本学习成功的管理经验和知识，这样他们就可以走很多弯路。