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儿童肥胖纠正的办法就是现在“狠”下心来，纠正孩子的生活习惯，首先是睡眠。如果儿童睡眠时间少，则能够分解脂肪的生长激素的分泌量也会减少；交感神经的活动难以被抑制，于是血糖值随之升高。这些都是可能导致肥胖的原因。如果要防止小儿肥胖，以及因生活习惯而引起的其他疾病，则需要家庭和社区多方面的配合，以保证儿童获得正常、足够的睡眠。幼儿期的睡眠不足，还有可能对大脑产生不良影响，应该引起重视。

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