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木之韩减肥 四川减肥合作项目

文章出处:木之韩减肥 发表时间:2024-05-13 08:38:22


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女人对身材而言,大多数人都是追求以瘦为美,她们一年四季都可以为了身材而减肥,夏天减肥成功可以穿上美美的吊带、比基尼,大秀身材,冬天穿的再多也不会显得过于臃肿,可以说瘦下来的女人穿什么都好看,只要能让自己美美的,瘦一些几乎是每个女人的心愿,可是有些人的身材已经够好的了,如果还是一味的想要减肥,这就过于纤瘦,那样更不好看,想要拥有完美身材首先看看自己有没有符合完美身材的标准。

一旦关注起健康减肥和健身,两个概念几乎萦绕不去,一是BMI指数(即身体质量指数)用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字用来衡量肥胖与否及健康标准。二是体脂率(BFR)指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,反映人体内脂肪含量的多少,要注意的是年龄和性别的不同体脂率的衡量也不同,女生的体脂率天生比男生高出10%左右男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。

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