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在我们日常的减肥过程中控制卡路里的摄取很重要。但往往有些人会进入误区，直接不摄取卡路里，或者吃的过少。这样导致的结果就是快速减肥，然后快速反弹。对身体一次次的造成伤害。减肥期间正确且合理的卡路里摄取是根据身体每天的代谢来计算的，代谢包括基础代谢和运动消耗。减肥期间每天摄取的食物总热量是身体每天代谢热量的80%。这就是减肥期间合理的热量摄取范围。只要控制好这个再加上合理的饮食，一个月减个5-8斤是很正常的，并且掉的还是真正的脂肪，且不反复。

作为一个创业者，对于美体减肥服务行业的投资一定要慎重，对于开设什么类型的美体减肥店一定要考虑清楚，投资也许很容易，但要经营发展下去就需要智慧和耐心了。对于选择创立什么样的美体减肥机构，一定要对本区域有足够的了解，有充足的资金，以免新开店没有良好的信誉，付款快而还本迟，出现流动资金短缺，新开店较少要预留三个月的备用流动资金；其次要有选择的开设服务项目，不要小而全，同时，一定要考虑合作者的背景，千万不要脱离市场；较后，美体减肥店在经营项目时要顺应市场，懂得乘势而起，在淡季时要懂得转势而变。只有这样，随着市场的需求和变化，专注经营项目的整体发展，才会不论开设什么样的美体减肥店都会成功。

接受过木之韩减肥服务的600多万顾客说明，该方法科技含量高，独特，安全无任何副作用，不反复，非常理想。独特的服务就是规范而又能让顾客满意的全程快乐服务。许多顾客说，在木之韩减肥做减肥，是放松，是愉悦，是享受。品牌特色木之韩减肥的成功，还在于她用口碑打造品牌。

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有不少的人在减肥的过程就会非常的极端，直接节食或者是不吃早饭。这样子的减肥其实是在折腾自己的身体，虽然确实能看到体重上的变化，但是你的体脂率可能并没有发生太大的变化。而且因为你的节食身体也会出现一定的变化，当你出现开始正常饮食之后，你的身体就很容易出现反弹的情况。另外如果你不吃早饭的话，一天的新陈代谢就会变得很慢，所以脂肪就难以消耗。所以不吃早饭这样的减肥效果是不可取的，也是减肥的一个误区，你可以控制好自己的饮食，少吃多餐，要身体一直都处在非饥饿的状态下，这样子更有助于减肥。

木之韩纤体瘦身的成功，在于她的“绝活”和独特服务。“绝活”就是自主研发的独特超前的瘦身美容技术。该技术关键是根据中国人的生态特征与饮食习惯，采取有针对性的减肥方法，不需采用任何节食措施，通过手工推脂按摩并运用纯中药乳化膏体，使脂肪液化而变成液态油脂。促使液态油脂分解，而达到减肥的目的。