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中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的较大优势也就在这里。

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减肥作为全球经久不衰的热议话题，人类对美的追求从未间断过。随着消费水平的逐渐提高，人们开始把目光聚焦在自身形象上。业内权威专家作出这样的评论：“减肥业正在成为继房地产、汽车、电子通讯、旅游之后的第五大消费热点，巨大的商机已经凸现。中国女人这碗饭”，乍听像是经济学家的口吻，而事实上，“中国女人”作为一个庞大的消费群体，时时刻刻都在吸引着社会各界的关注。从穿衣、饮食、住行到护肤、彩妆、塑形减肥等，我们可以看到各行各业都在打着“中国女人”这碗饭的主意，都想要在这个大市场中分得一杯羹。而对于塑形减肥行业来说，有人就提出了疑问：塑形减肥仅仅作为中国女人诸多生活主题的一部分，市场潜力到底有多大？记者就此问题，采访和咨询了有关的行业机构和专家。

当你运动时，体重训练会燃烧卡路里。身体的运动和肌肉的紧张是一个很好的方法来燃烧卡路里，否则将存储为脂肪。当你举重时，多余的卡路里可以迅速有效地燃烧，从而增加身体的健康度、力量和减少多余的脂肪。

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