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自己完全不会美容可以开个美容店吗？现在不会美容但是开美容店的大有人在，如果不懂技术，又不经常在美容院还想盈利，必须得找个得力助手，建立核心的美容师团队。找到得力助手，还需在实践工作中磨砺，培养。待半年、一年的考核之后，委以重任。同时对美容店里的生意、美容店店务进行监督检查，按月、季度分阶段考核。

不要以为水果是健康食品就可以多吃，事实上，水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品，但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量，加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的。所以，想要减肥的话，每天200克的水果摄入是最佳的选择。另外，饭前吃些水果可以增加饱腹感，对减少食量有很大的帮助。而且，平时用水果来代替高热量小吃是一个不错的选择，这样不仅能满足你想要吃零食的欲望，还能减少热量的摄入。

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